Sequenza di Rishikesh

Descrizione

La serie di Rishikesh è una sequenza di asana fondamentali che ha effetti benefici su tutto il corpo, poiché favorisce le condizioni necessarie per ristabilire la salute e l’equilibrio mentale. Si è stabilito che, se praticata quotidianamente, è in grado di riequilibrare il corpo su più livelli: fisico, energetico, mentale ed emozionale. I vecchi maestri intuivano che ognuna delle posizioni stimola o attiva uno o più centri energetici, conosciuti come chakra, che regolarizzano il flusso dell’energia distribuendola agli organi corrispondenti.

Insegnanti

Ariella