Danza Creativa – ad aprile l’appuntamento raddoppia
Vieni a provare il nuovo corso di Danza Creativa che si terrà tutti i lunedì con un doppio orario: dalle 16.15 alle 17.15 dalle 19.40 alle 20.40 con la maestra Marina F.
Yoga Pilates
Mercoledì alle 13.15 con Daniela
Hatha Yoga con Marina: il respiro consapevole
tutti i mercoledì e venerdì dalle 18.00 alle 19.15
Incontri di Aromaterapia
giovedì 8-15-22-29 Febbraio, dalle 18.30 alle 19.30 Gli oli essenziali lavorano su di noi a livello fisico, ma anche mentale ed emozionale!Pur prendendo in considerazione tutti i campi, nei quattro incontri ci soffermeremo nello specifico sulle emozioni.Con contributo come mensile (+ tessera associativa per non soci)Possibilità di avere la lezione registrata se non é possibile […]
Meditazione con gli oli essenziali per il radicamento – 1 febbraio
Giovedì 1 febbraio ore 18,30-19,30. Contro ansie e mente sovraccarica il doppio beneficio degli oli e della meditazione! (in abbonamento x soci o pagamento come lezione singola)
Nuovo corso di Yoga Functional
Dal 5 febbraio vieni a provare il nuovo corso di Yoga Functional, con Elisa, disciplina che associa alle sequenze del Vinyasa flow degli esercizi presi in presto dall’Allenamento funzionale, sia di tipo cardio vascolare che di rinforzo muscolare isometrico. Lunedì dalle 17.20 alle 18.20 dal 5 febbraio
Allenamento cognitivo e ginnastica su sedia…RADDOPPIA!
A grande richiesta, aggiungiamo un’ora al corso di Allenamento Cognitivo e ginnastica su sedia, che si svolgerà quindi: martedì dalle 9.45 alle 10.45 con Raffaella martedì dalle 10.45 alle 11.45 con Raffaella – NOVITA’ giovedì dalle 10.10 alle 11.10 con Tania L’insegnate propone una serie di semplici esercizi da svolgere stando seduti, e intanto racconta […]
16 Marzo 2024 – Seminario Mindfulness con Marina
febbraio-marzo 2024 Seminario di Linfodrenaggio
Tenerife – 14/20 febbraio 2024 – Seminario “Yoga e longevità: effetti dello yoga sul sistema endocrino, immunitario e sul sistema muscolo-scheletrico”
Seminario intensivo aperto a tutti nella meravigliosa isola di Tenerife, tra yoga e natura, dal 14 al 20 febbraio 2024, con la direttrice della scuola, dott.ssa Raffaella Bellen, psicologa psicoterapeuta, specializzata in neuropsicoendocrinoimmunologia, laureata un Scienze Motorie, e Elio Scarpa, fisioterapista, artigiano della salute. Per coloro che seguono la nostra scuola di formazione per istruttori […]