Descrizione
E’ una meditazione che porta alla calma interiore, che pacifica le emozioni. La pratica di questa meditazione favorisce l’apertura del cuore , aiuta a superare le paure e a sviluppare un grado superiore di felicità. Si esegue attraverso una sequenza di gesti delle mani (mudra) capaci di captare le energie sottili.
Insegnanti
Ariella