Descrizione

Lo Yoga Nidra è una tecnica yogica di rilassamento, molto semplice da praticare, ma dai grandi effetti benefici, rivelandosi un prezioso alleato per chi ha difficoltà a dormire. La voce guida della dottoressa Raffaella Bellen, psicologa, psicoterapeuta, vi accompagnerà in un percorso che aiuta a gestire l’ansia e lo stress.

Per maggiori informazioni sul corso contattare l’insegnante mandandole un messaggio al 3471312034 o scrivendo a raffaella@metamorfosys.org

Insegnanti

Raffaella