Orario San Giusto - Metamorfosys

Orario

San Giusto

Lezioni all’aperto da Aprile (decade l’obbligo di Green Pass all’aperto dal 1.4.22)

Per prenotazione ed informazioni contattare la maestra Paola (3477219416). In caso di pioggia contattare la maestra per conferma.

Lunedì

Pilates
7:55 - 8:55

Daniela
ANCHE ONLINE
Qi Gong
8:00 - 9:00

Ariella - FINO AL 29 MAGGIO
Pilates Yoga
8:30 - 9:30

Daniela - FINO AL 26 AGOSTO
Yin Yoga
8:50 - 9:55

Tania
Ginnastica Dolce
9:05 - 10:05

Raffaella
Hatha yoga
10:10 - 11:10

Tania - dal 13 gennaio
Pilates
10:20 - 11:20

Daniela
ANCHE ONLINE
Tonic Yoga
11:30 - 12:30

Tania
Yoga in gravidanza
11:30 - 12:30

Daniela - dal 20 gennaio 2025
Vinyasa Flow - Yoga Dinamico
13:15 - 14:15

Gabriella
Hatha yoga
13:15 - 14:15

Tania
Tonic Yoga
14:20 - 15:15

Tania
Hatha yoga
15:00 - 16:00

Ausra
Yoga Dolce
15:30 - 16:30

Cristiana
Yoga per principianti
16:00 - 17:00

Gabriella dal 20 marzo
Power Yoga
17:20 - 18:20

Elisa
Pilates
17:30 - 18:30

Donatella
ANCHE ONLINE
Hatha yoga
17:30 - 18:45

BASOVIZZA - Annalisa DAL 13 gennaio 2025
Hatha yoga
18:30 - 19:30

Raffaella
ANCHE ONLINE
Yoga Functional
18:30 - 19:30

Elisa - FINO AL 15 LUGLIO
Yoga dinamico
18:30 - 19:30

Donatella
ANCHE ONLINE
Hatha yoga
18:50 - 20:00

BASOVIZZA - Annalisa DAL 13 gennaio 2025
Pilates
19:30 - 20:30

Donatella
ANCHE ONLINE
Ashtanga Yoga
20:00 - 21:30

Manuela

Lunedì Sala Blu

Qi Gong
8:00 - 9:00

Ariella - FINO AL 29 MAGGIO
Pilates Yoga
8:30 - 9:30

Daniela - FINO AL 26 AGOSTO
Yin Yoga
8:50 - 9:55

Tania
Hatha yoga
10:10 - 11:10

Tania - dal 13 gennaio
Hatha yoga
10:10 - 11:10

Tania - dal 13 gennaio
Tonic Yoga
11:30 - 12:30

Tania
Hatha yoga
13:15 - 14:15

Tania
Tonic Yoga
14:20 - 15:15

Tania
Yoga Dolce
15:30 - 16:30

Cristiana
Power Yoga
17:20 - 18:20

Elisa
Hatha yoga
18:30 - 19:30

Raffaella
ANCHE ONLINE
Yoga Functional
18:30 - 19:30

Elisa - FINO AL 15 LUGLIO
Affitto esterni
19:45 - 20:45

CRISTINA- Afro Jazz
Ashtanga Yoga
20:00 - 21:30

Manuela

Lunedì Sala Viola

Pilates
7:55 - 8:55

Daniela
ANCHE ONLINE
Ginnastica Dolce
9:05 - 10:05

Raffaella
Pilates
10:20 - 11:20

Daniela
ANCHE ONLINE
Yoga in gravidanza
11:30 - 12:30

Daniela - dal 20 gennaio 2025
Vinyasa Flow - Yoga Dinamico
13:15 - 14:15

Gabriella
Hatha yoga
15:00 - 16:00

Ausra
Yoga per principianti
16:00 - 17:00

Gabriella dal 20 marzo
Pilates
17:30 - 18:30

Donatella
ANCHE ONLINE
Yoga dinamico
18:30 - 19:30

Donatella
ANCHE ONLINE
Pilates
19:30 - 20:30

Donatella
ANCHE ONLINE

Martedì Sala Blu

Hatha yoga
8:30 - 9:30

Raffaella
ANCHE ONLINE
Ginnastica e Yoga su sedia
9:45 - 10:45

Mara - dal 7 gennaio
Ginnastica con Piccoli Attrezzi
11:00 - 12:00

Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates
16:00 - 17:00

Michela
Tonic Yoga
17:10 - 18:10

Tania
Hatha yoga
18:15 - 19:15

Tania
Daoyin Qigong Taiji
19:30 - 20:30

Paola
Affitto esterni
20:40 - 22:40

BERDON dall'11 aprile per 7/8 incontri/conferenze

Martedì

Pilates Strong
7:15 - 8:25

Michela
Hatha yoga
8:30 - 9:30

Raffaella
ANCHE ONLINE
Ginnastica e Yoga su sedia
9:45 - 10:45

Mara - dal 7 gennaio
Daoyin Qigong Taiji
10:00 - 11:00

Paola
Ginnastica con Piccoli Attrezzi
11:00 - 12:00

Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates
13:15 - 14:15

Margherita
Pilates
14:20 - 15:20

Daniela
ANCHE ONLINE
Aromaterapia
15:45 - 16:45

in gravidanza, in allattamento e per il bambino. Cristiana - 17,24,31 ott. 7 nov
Pilates
16:00 - 17:00

Michela
Yoga Dolce per la schiena
17:00 - 18:00

Cristiana
Tonic Yoga
17:10 - 18:10

Tania
Pilates
18:00 - 19:00

Michela
Hatha yoga
18:15 - 19:15

Tania
Pilates
18:30 - 19:30

Michela - FINO AL 27 AGOSTO
Vinyasa Flow
19:00 - 20:00

FrancescaP
Daoyin Qigong Taiji
19:30 - 20:30

Paola
Danza Creativa
20:00 - 21:00

Marina F.
Yoga Flow
20:30 - 21:30

Fabiana

Martedì Sala Viola

Pilates Strong
7:15 - 8:25

Michela
Daoyin Qigong Taiji
10:00 - 11:00

Paola
Pilates
13:15 - 14:15

Margherita
Pilates
14:20 - 15:20

Daniela
ANCHE ONLINE
Aromaterapia
15:45 - 16:45

in gravidanza, in allattamento e per il bambino. Cristiana - 17,24,31 ott. 7 nov
Yoga Dolce per la schiena
17:00 - 18:00

Cristiana
Pilates
18:00 - 19:00

Michela
Pilates
18:30 - 19:30

Michela - FINO AL 27 AGOSTO
Vinyasa Flow
19:00 - 20:00

FrancescaP
Danza Creativa
20:00 - 21:00

Marina F.
Yoga Flow
20:30 - 21:30

Fabiana

Mercoledì Sala Blu

Saluto al sole
7:00 - 8:00

Raffaella e Michela - fino al 11 dicembre
ANCHE ONLINE
I cinque tibetani
7:15 - 8:00

Michela -
ANCHE ONLINE
Pilates Yoga
8:30 - 9:30

Daniela - FINO AL 28 AGOSTO
Ginnastica Dolce
9:45 - 10:45

Raffaella - dall'8 gennaio
Barre Pilates - movimento in danza
13:30 - 14:30

Marina
Barre Pilates - movimento in danza
13:30 - 14:30

Marina - DAL 21 AGOSTO
Danza Moderna per adolescenti (13-17 anni)
16:30 - 17:30

Giulia
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina - DAL 21 AGOSTO
Sbarra a terra
17:30 - 18:30

Giulia - fino al 14 giugno
Hatha yoga
18:00 - 19:00

Marina
Hatha yoga
18:00 - 19:15

Marina - DAL 21 AGOSTO
Cardio-fitness Ball
19:00 - 20:00

Raffaella
Pranayama
19:30 - 20:30

Raffaella - DAL 4 AL 25 OTTOBRE (corso escluso dagli abbonamenti Metamorfosys)
Ashtanga Yoga
20:00 - 21:30

Manuela - Adatto ai principianti
Meditazione - Yoga Nidra
20:00 - 21:00

Raffaella SOLO in Ottobre
ANCHE ONLINE

Mercoledì

Saluto al sole
7:00 - 8:00

Raffaella e Michela - fino al 11 dicembre
ANCHE ONLINE
I cinque tibetani
7:15 - 8:00

Michela -
ANCHE ONLINE
Pilates Yoga
8:30 - 9:30

Daniela - FINO AL 28 AGOSTO
Pilates
8:45 - 9:45

Daniela
ANCHE ONLINE
Ginnastica Dolce
9:45 - 10:45

Raffaella - dall'8 gennaio
Hatha yoga
10:00 - 11:00

Daniela
Cardio-fitness Ball
13:15 - 14:15

FrancescaR
Postural Yoga Dinamico
13:15 - 14:15

Daniela
Barre Pilates - movimento in danza
13:30 - 14:30

Marina - DAL 21 AGOSTO
Barre Pilates - movimento in danza
13:30 - 14:30

Marina
Danza Moderna per adolescenti (13-17 anni)
16:30 - 17:30

Giulia
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina - DAL 21 AGOSTO
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina
Power Yoga
17:20 - 18:20

Elisa
Hatha yoga
17:30 - 18:45

BASOVIZZA - Annalisa DAL 18 SETTEMBRE
Sbarra a terra
17:30 - 18:30

Giulia - fino al 14 giugno
Hatha yoga
18:00 - 19:00

Marina
Hatha yoga
18:00 - 19:15

Marina - DAL 21 AGOSTO
Yoga Detox
18:15 - 19:30

Lara fino all'8 giugno
Hatha yoga
18:30 - 19:30

Lara
Hatha yoga
18:50 - 20:00

BASOVIZZA - Annalisa DAL 18 SETTEMBRE
Cardio-fitness Ball
19:00 - 20:00

Raffaella
Pranayama
19:30 - 20:30

Raffaella - DAL 4 AL 25 OTTOBRE (corso escluso dagli abbonamenti Metamorfosys)
Meditazione - Le mille mani del Buddha
19:45 - 20:45

Ariella - SOSPESA 30 ottobre
Ashtanga Yoga
20:00 - 21:30

Manuela - Adatto ai principianti
Meditazione - Yoga Nidra
20:00 - 21:00

Raffaella SOLO in Ottobre
ANCHE ONLINE

Mercoledì Sala Viola

Pilates
8:45 - 9:45

Daniela
ANCHE ONLINE
Hatha yoga
10:00 - 11:00

Daniela
Cardio-fitness Ball
13:15 - 14:15

FrancescaR
Postural Yoga Dinamico
13:15 - 14:15

Daniela
Power Yoga
17:20 - 18:20

Elisa
Hatha yoga
18:30 - 19:30

Lara
Meditazione - Le mille mani del Buddha
19:45 - 20:45

Ariella - SOSPESA 30 ottobre

Giovedì Sala Blu

Camminata con Cuffie
5:30 - 6:55

Raffaella e Giorgio - CORSO SOSPESO, RIPRENDE A MARZO (Posti limitati, OBBLIGO PRENOTAZIONE)
Hatha yoga
8:50 - 9:50

Tania
Yoga Dolce
10:00 - 11:00

Tania - dal 9 gennaio
Yoga in gravidanza
11:15 - 12:15

Tania - dal 9 gennaio
Hatha yoga
12:45 - 13:45

Tania
Hatha yoga
15:00 - 16:00

Ausra
Yoga Dolce per la schiena
17:00 - 18:00

Cristiana
Yoga Dolce per la schiena
18:00 - 19:00

Cristiana - FINO AL 8 AGOSTO
Hatha yoga
18:15 - 19:15

Raffaella
ANCHE ONLINE
Pronto soccorso con gli oli essenziali
18:30 - 19:30

Cristiana - il 23 e 30 novembre, il 7 e 14 dicembre
Meditazione con gli oli essenziali
18:30 - 19:30

Cristiana - 19 e 26 ott, e 16 nov
Visualizzazioni
19:30 - 21:00

Raffaella in via San Francesco
Daoyin Qigong Taiji
19:30 - 20:30

Paola

Giovedì

Camminata con Cuffie
5:30 - 6:55

Raffaella e Giorgio - CORSO SOSPESO, RIPRENDE A MARZO (Posti limitati, OBBLIGO PRENOTAZIONE)
Pilates
7:55 - 8:55

Daniela
ANCHE ONLINE
Hatha yoga
8:50 - 9:50

Tania
Ginnastica Dolce
9:05 - 10:05

Raffaella
Yoga Dolce
10:00 - 11:00

Tania - dal 9 gennaio
Pilates
10:20 - 11:20

Daniela
ANCHE ONLINE
Yoga in gravidanza
11:15 - 12:15

Tania - dal 9 gennaio
Yoga mamma & neonato
11:30 - 12:30

Daniela - dal 9 gennaio
Hatha yoga
12:45 - 13:45

Tania
Pilates
13:15 - 14:15

Daniela
ANCHE ONLINE
Pilates
14:20 - 15:20

Margherita
Hatha yoga
15:00 - 16:00

Ausra
Pilates
16:00 - 17:00

Michela
Yoga Dolce per la schiena
17:00 - 18:00

Cristiana
Pilates
17:30 - 18:30

Donatella
ANCHE ONLINE
Yoga Dolce per la schiena
18:00 - 19:00

Cristiana - FINO AL 8 AGOSTO
Hatha yoga
18:15 - 19:15

Raffaella
ANCHE ONLINE
Pronto soccorso con gli oli essenziali
18:30 - 19:30

Cristiana - il 23 e 30 novembre, il 7 e 14 dicembre
Yoga dinamico
18:30 - 19:30

Donatella -
ANCHE ONLINE
Psicoterapia Corporea
18:30 - 19:30

Raffaella SOSPESO
Meditazione con gli oli essenziali
18:30 - 19:30

Cristiana - 19 e 26 ott, e 16 nov
Visualizzazioni
19:30 - 21:00

Raffaella (in via San Francesco)
Daoyin Qigong Taiji
19:30 - 20:30

Paola
Pilates
19:30 - 20:30

Donatella
ANCHE ONLINE

Giovedì Sala Viola

Pilates
7:55 - 8:55

Daniela
ANCHE ONLINE
Ginnastica Dolce
9:05 - 10:05

Raffaella
Pilates
10:20 - 11:20

Daniela
ANCHE ONLINE
Yoga mamma & neonato
11:30 - 12:30

Daniela - dal 9 gennaio
Pilates
13:15 - 14:15

Daniela
ANCHE ONLINE
Pilates
14:20 - 15:20

Margherita
Pilates
16:00 - 17:00

Michela
Affitto esterni
16:15 - 17:15

MARINA - danza terapia
Pilates
17:30 - 18:30

Donatella
ANCHE ONLINE
Yoga dinamico
18:30 - 19:30

Donatella
ANCHE ONLINE
Pilates
19:30 - 20:30

Donatella
ANCHE ONLINE

Venerdì Sala Blu

Pilates Yoga
8:30 - 9:30

Daniela - FINO AL 30 AGOSTO
Hatha yoga
8:30 - 9:30

Raffaella
ANCHE ONLINE
Ginnastica Dolce
9:45 - 10:45

Raffaella - dal 10 gennaio
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina - DAL 23 AGOSTO
Hatha yoga
18:00 - 19:15

Marina
Hatha yoga
18:00 - 19:15

Marina - DAL 21 AGOSTO
Step
18:00 - 19:00

Michela - FINO AL 26 MAGGIO

Venerdì

Pilates Strong
7:15 - 8:25

Michela
Pilates Yoga
8:30 - 9:30

Daniela - FINO AL 30 AGOSTO
Hatha yoga
8:30 - 9:30

Raffaella
ANCHE ONLINE
Pilates
8:45 - 9:45

Daniela
ANCHE ONLINE
Ginnastica Dolce
9:45 - 10:45

Raffaella - dal 10 gennaio
Daoyin Qigong Taiji
10:00 - 11:00

Paola
Cardio-fitness Ball
13:15 - 14:15

Raffaella
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina - DAL 23 AGOSTO
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina
Sequenza di Rishikesh
17:00 - 18:00

Ariella - SOSPESO DA APRILE
Vinyasa Flow
18:00 - 19:15

Gabriella
Hatha yoga
18:00 - 19:15

Marina
Hatha yoga
18:00 - 19:15

Marina - DAL 21 AGOSTO
Step
18:00 - 19:00

Michela - FINO AL 26 MAGGIO
Yoga Emozionale
19:30 - 20:30

Daniela

Venerdì Sala Viola

Pilates Strong
7:15 - 8:25

Michela
Pilates
8:45 - 9:45

Daniela
ANCHE ONLINE
Daoyin Qigong Taiji
10:00 - 11:00

Paola
Cardio-fitness Ball
13:15 - 14:15

Raffaella
Sequenza di Rishikesh
17:00 - 18:00

Ariella - SOSPESO DA APRILE
Vinyasa Flow
18:00 - 19:15

Gabriella
Yoga Emozionale
19:30 - 20:30

Daniela

Sabato

Yoga Bimbi
10:30 - 11:30

Marina fino al 25 giugno
Affitto esterni
21:00 - 23:55

ANDREA TANGO 1-22 ott; 5-19 nov; 3-17 dic

San Giusto

Per prenotazione ed informazioni contattare la maestra Paola (3477219416). In caso di pioggia contattare la maestra per conferma.

Lunedì

Lunedì Sala Blu

Lunedì Sala Viola

Martedì Sala Blu

Martedì

Martedì Sala Viola

Mercoledì Sala Blu

Mercoledì

Mercoledì Sala Viola

Giovedì Sala Blu

Giovedì

Giovedì Sala Viola

Venerdì Sala Blu

Venerdì

Venerdì Sala Viola

Sabato

Tutte le lezioni di Yoga svolte alla Metamorfosys si intendono come “Ginnastica con specialità Yoga” propedeutica ad altre attività sportive.

METAMORFOSYS

Lunedì	Lunedì Sala Blu	Lunedì Sala Viola	Martedì Sala Blu	Martedì	Martedì Sala Viola	Mercoledì Sala Blu	Mercoledì	Mercoledì Sala Viola	Giovedì Sala Blu	Giovedì	Giovedì Sala Viola	Venerdì Sala Blu	Venerdì	Venerdì Sala Viola	Sabato
									Camminata con Cuffie 5:30 - 6:55 Raffaella e Giorgio - CORSO SOSPESO, RIPRENDE A MARZO (Posti limitati, OBBLIGO PRENOTAZIONE)	Camminata con Cuffie 5:30 - 6:55 Raffaella e Giorgio - CORSO SOSPESO, RIPRENDE A MARZO (Posti limitati, OBBLIGO PRENOTAZIONE)


				Pilates Strong 7:15 - 8:25 Michela	Pilates Strong 7:15 - 8:25 Michela	Saluto al sole 7:00 - 8:00 Raffaella e Michela - fino al 11 dicembre ANCHE ONLINE I cinque tibetani 7:15 - 8:00 Michela - ANCHE ONLINE	Saluto al sole 7:00 - 8:00 Raffaella e Michela - fino al 11 dicembre ANCHE ONLINE I cinque tibetani 7:15 - 8:00 Michela - ANCHE ONLINE						Pilates Strong 7:15 - 8:25 Michela	Pilates Strong 7:15 - 8:25 Michela
Pilates 7:55 - 8:55 Daniela ANCHE ONLINE		Pilates 7:55 - 8:55 Daniela ANCHE ONLINE								Pilates 7:55 - 8:55 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 7:55 - 8:55 Daniela ANCHE ONLINE
Qi Gong 8:00 - 9:00 Ariella - FINO AL 29 MAGGIO	Qi Gong 8:00 - 9:00 Ariella - FINO AL 29 MAGGIO
Pilates Yoga 8:30 - 9:30 Daniela - FINO AL 26 AGOSTO Yin Yoga 8:50 - 9:55 Tania	Pilates Yoga 8:30 - 9:30 Daniela - FINO AL 26 AGOSTO Yin Yoga 8:50 - 9:55 Tania		Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella ANCHE ONLINE	Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella ANCHE ONLINE		Pilates Yoga 8:30 - 9:30 Daniela - FINO AL 28 AGOSTO	Pilates Yoga 8:30 - 9:30 Daniela - FINO AL 28 AGOSTO Pilates 8:45 - 9:45 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 8:45 - 9:45 Daniela ANCHE ONLINE	Hatha yoga 8:50 - 9:50 Tania	Hatha yoga 8:50 - 9:50 Tania		Pilates Yoga 8:30 - 9:30 Daniela - FINO AL 30 AGOSTO Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella ANCHE ONLINE	Pilates Yoga 8:30 - 9:30 Daniela - FINO AL 30 AGOSTO Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella ANCHE ONLINE Pilates 8:45 - 9:45 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 8:45 - 9:45 Daniela ANCHE ONLINE
Ginnastica Dolce 9:05 - 10:05 Raffaella		Ginnastica Dolce 9:05 - 10:05 Raffaella								Ginnastica Dolce 9:05 - 10:05 Raffaella	Ginnastica Dolce 9:05 - 10:05 Raffaella
			Ginnastica e Yoga su sedia 9:45 - 10:45 Mara - dal 7 gennaio	Ginnastica e Yoga su sedia 9:45 - 10:45 Mara - dal 7 gennaio		Ginnastica Dolce 9:45 - 10:45 Raffaella - dall'8 gennaio	Ginnastica Dolce 9:45 - 10:45 Raffaella - dall'8 gennaio					Ginnastica Dolce 9:45 - 10:45 Raffaella - dal 10 gennaio	Ginnastica Dolce 9:45 - 10:45 Raffaella - dal 10 gennaio
Hatha yoga 10:10 - 11:10 Tania - dal 13 gennaio Pilates 10:20 - 11:20 Daniela ANCHE ONLINE	Hatha yoga 10:10 - 11:10 Tania - dal 13 gennaio	Pilates 10:20 - 11:20 Daniela ANCHE ONLINE		Daoyin Qigong Taiji 10:00 - 11:00 Paola	Daoyin Qigong Taiji 10:00 - 11:00 Paola		Hatha yoga 10:00 - 11:00 Daniela	Hatha yoga 10:00 - 11:00 Daniela	Yoga Dolce 10:00 - 11:00 Tania - dal 9 gennaio	Yoga Dolce 10:00 - 11:00 Tania - dal 9 gennaio Pilates 10:20 - 11:20 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 10:20 - 11:20 Daniela ANCHE ONLINE		Daoyin Qigong Taiji 10:00 - 11:00 Paola	Daoyin Qigong Taiji 10:00 - 11:00 Paola
															Yoga Bimbi 10:30 - 11:30 Marina fino al 25 giugno
			Ginnastica con Piccoli Attrezzi 11:00 - 12:00 Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE	Ginnastica con Piccoli Attrezzi 11:00 - 12:00 Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE					Yoga in gravidanza 11:15 - 12:15 Tania - dal 9 gennaio	Yoga in gravidanza 11:15 - 12:15 Tania - dal 9 gennaio
Tonic Yoga 11:30 - 12:30 Tania Yoga in gravidanza 11:30 - 12:30 Daniela - dal 20 gennaio 2025	Tonic Yoga 11:30 - 12:30 Tania	Yoga in gravidanza 11:30 - 12:30 Daniela - dal 20 gennaio 2025								Yoga mamma & neonato 11:30 - 12:30 Daniela - dal 9 gennaio	Yoga mamma & neonato 11:30 - 12:30 Daniela - dal 9 gennaio

									Hatha yoga 12:45 - 13:45 Tania	Hatha yoga 12:45 - 13:45 Tania
Vinyasa Flow - Yoga Dinamico 13:15 - 14:15 Gabriella Hatha yoga 13:15 - 14:15 Tania	Hatha yoga 13:15 - 14:15 Tania	Vinyasa Flow - Yoga Dinamico 13:15 - 14:15 Gabriella		Pilates 13:15 - 14:15 Margherita	Pilates 13:15 - 14:15 Margherita		Cardio-fitness Ball 13:15 - 14:15 FrancescaR Postural Yoga Dinamico 13:15 - 14:15 Daniela	Cardio-fitness Ball 13:15 - 14:15 FrancescaR Postural Yoga Dinamico 13:15 - 14:15 Daniela		Pilates 13:15 - 14:15 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 13:15 - 14:15 Daniela ANCHE ONLINE		Cardio-fitness Ball 13:15 - 14:15 Raffaella	Cardio-fitness Ball 13:15 - 14:15 Raffaella
						Barre Pilates - movimento in danza 13:30 - 14:30 Marina Barre Pilates - movimento in danza 13:30 - 14:30 Marina - DAL 21 AGOSTO	Barre Pilates - movimento in danza 13:30 - 14:30 Marina - DAL 21 AGOSTO Barre Pilates - movimento in danza 13:30 - 14:30 Marina
Tonic Yoga 14:20 - 15:15 Tania	Tonic Yoga 14:20 - 15:15 Tania			Pilates 14:20 - 15:20 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 14:20 - 15:20 Daniela ANCHE ONLINE					Pilates 14:20 - 15:20 Margherita	Pilates 14:20 - 15:20 Margherita

Hatha yoga 15:00 - 16:00 Ausra		Hatha yoga 15:00 - 16:00 Ausra							Hatha yoga 15:00 - 16:00 Ausra	Hatha yoga 15:00 - 16:00 Ausra
Yoga Dolce 15:30 - 16:30 Cristiana	Yoga Dolce 15:30 - 16:30 Cristiana			Aromaterapia 15:45 - 16:45 in gravidanza, in allattamento e per il bambino. Cristiana - 17,24,31 ott. 7 nov	Aromaterapia 15:45 - 16:45 in gravidanza, in allattamento e per il bambino. Cristiana - 17,24,31 ott. 7 nov
Yoga per principianti 16:00 - 17:00 Gabriella dal 20 marzo		Yoga per principianti 16:00 - 17:00 Gabriella dal 20 marzo	Pilates 16:00 - 17:00 Michela	Pilates 16:00 - 17:00 Michela						Pilates 16:00 - 17:00 Michela	Pilates 16:00 - 17:00 Michela Affitto esterni 16:15 - 17:15 MARINA - danza terapia
						Danza Moderna per adolescenti (13-17 anni) 16:30 - 17:30 Giulia	Danza Moderna per adolescenti (13-17 anni) 16:30 - 17:30 Giulia
Power Yoga 17:20 - 18:20 Elisa	Power Yoga 17:20 - 18:20 Elisa		Tonic Yoga 17:10 - 18:10 Tania	Yoga Dolce per la schiena 17:00 - 18:00 Cristiana Tonic Yoga 17:10 - 18:10 Tania	Yoga Dolce per la schiena 17:00 - 18:00 Cristiana	Barre Pilates - movimento in danza 17:00 - 18:00 Marina Barre Pilates - movimento in danza 17:00 - 18:00 Marina - DAL 21 AGOSTO	Barre Pilates - movimento in danza 17:00 - 18:00 Marina - DAL 21 AGOSTO Barre Pilates - movimento in danza 17:00 - 18:00 Marina Power Yoga 17:20 - 18:20 Elisa	Power Yoga 17:20 - 18:20 Elisa	Yoga Dolce per la schiena 17:00 - 18:00 Cristiana	Yoga Dolce per la schiena 17:00 - 18:00 Cristiana		Barre Pilates - movimento in danza 17:00 - 18:00 Marina Barre Pilates - movimento in danza 17:00 - 18:00 Marina - DAL 23 AGOSTO	Barre Pilates - movimento in danza 17:00 - 18:00 Marina - DAL 23 AGOSTO Barre Pilates - movimento in danza 17:00 - 18:00 Marina Sequenza di Rishikesh 17:00 - 18:00 Ariella - SOSPESO DA APRILE	Sequenza di Rishikesh 17:00 - 18:00 Ariella - SOSPESO DA APRILE
Pilates 17:30 - 18:30 Donatella ANCHE ONLINE Hatha yoga 17:30 - 18:45 BASOVIZZA - Annalisa DAL 13 gennaio 2025		Pilates 17:30 - 18:30 Donatella ANCHE ONLINE				Sbarra a terra 17:30 - 18:30 Giulia - fino al 14 giugno	Hatha yoga 17:30 - 18:45 BASOVIZZA - Annalisa DAL 18 SETTEMBRE Sbarra a terra 17:30 - 18:30 Giulia - fino al 14 giugno			Pilates 17:30 - 18:30 Donatella ANCHE ONLINE	Pilates 17:30 - 18:30 Donatella ANCHE ONLINE
			Hatha yoga 18:15 - 19:15 Tania	Pilates 18:00 - 19:00 Michela Hatha yoga 18:15 - 19:15 Tania	Pilates 18:00 - 19:00 Michela	Hatha yoga 18:00 - 19:00 Marina Hatha yoga 18:00 - 19:15 Marina - DAL 21 AGOSTO	Hatha yoga 18:00 - 19:00 Marina Hatha yoga 18:00 - 19:15 Marina - DAL 21 AGOSTO Yoga Detox 18:15 - 19:30 Lara fino all'8 giugno		Yoga Dolce per la schiena 18:00 - 19:00 Cristiana - FINO AL 8 AGOSTO Hatha yoga 18:15 - 19:15 Raffaella ANCHE ONLINE	Yoga Dolce per la schiena 18:00 - 19:00 Cristiana - FINO AL 8 AGOSTO Hatha yoga 18:15 - 19:15 Raffaella ANCHE ONLINE		Hatha yoga 18:00 - 19:15 Marina Hatha yoga 18:00 - 19:15 Marina - DAL 21 AGOSTO Step 18:00 - 19:00 Michela - FINO AL 26 MAGGIO	Vinyasa Flow 18:00 - 19:15 Gabriella Hatha yoga 18:00 - 19:15 Marina Hatha yoga 18:00 - 19:15 Marina - DAL 21 AGOSTO Step 18:00 - 19:00 Michela - FINO AL 26 MAGGIO	Vinyasa Flow 18:00 - 19:15 Gabriella
Hatha yoga 18:30 - 19:30 Raffaella ANCHE ONLINE Yoga Functional 18:30 - 19:30 Elisa - FINO AL 15 LUGLIO Yoga dinamico 18:30 - 19:30 Donatella ANCHE ONLINE Hatha yoga 18:50 - 20:00 BASOVIZZA - Annalisa DAL 13 gennaio 2025	Hatha yoga 18:30 - 19:30 Raffaella ANCHE ONLINE Yoga Functional 18:30 - 19:30 Elisa - FINO AL 15 LUGLIO	Yoga dinamico 18:30 - 19:30 Donatella ANCHE ONLINE		Pilates 18:30 - 19:30 Michela - FINO AL 27 AGOSTO	Pilates 18:30 - 19:30 Michela - FINO AL 27 AGOSTO		Hatha yoga 18:30 - 19:30 Lara Hatha yoga 18:50 - 20:00 BASOVIZZA - Annalisa DAL 18 SETTEMBRE	Hatha yoga 18:30 - 19:30 Lara	Pronto soccorso con gli oli essenziali 18:30 - 19:30 Cristiana - il 23 e 30 novembre, il 7 e 14 dicembre Meditazione con gli oli essenziali 18:30 - 19:30 Cristiana - 19 e 26 ott, e 16 nov	Pronto soccorso con gli oli essenziali 18:30 - 19:30 Cristiana - il 23 e 30 novembre, il 7 e 14 dicembre Yoga dinamico 18:30 - 19:30 Donatella - ANCHE ONLINE Psicoterapia Corporea 18:30 - 19:30 Raffaella SOSPESO Meditazione con gli oli essenziali 18:30 - 19:30 Cristiana - 19 e 26 ott, e 16 nov	Yoga dinamico 18:30 - 19:30 Donatella ANCHE ONLINE
				Vinyasa Flow 19:00 - 20:00 FrancescaP	Vinyasa Flow 19:00 - 20:00 FrancescaP	Cardio-fitness Ball 19:00 - 20:00 Raffaella	Cardio-fitness Ball 19:00 - 20:00 Raffaella
Pilates 19:30 - 20:30 Donatella ANCHE ONLINE	Affitto esterni 19:45 - 20:45 CRISTINA- Afro Jazz	Pilates 19:30 - 20:30 Donatella ANCHE ONLINE	Daoyin Qigong Taiji 19:30 - 20:30 Paola	Daoyin Qigong Taiji 19:30 - 20:30 Paola		Pranayama 19:30 - 20:30 Raffaella - DAL 4 AL 25 OTTOBRE (corso escluso dagli abbonamenti Metamorfosys)	Pranayama 19:30 - 20:30 Raffaella - DAL 4 AL 25 OTTOBRE (corso escluso dagli abbonamenti Metamorfosys) Meditazione - Le mille mani del Buddha 19:45 - 20:45 Ariella - SOSPESA 30 ottobre	Meditazione - Le mille mani del Buddha 19:45 - 20:45 Ariella - SOSPESA 30 ottobre	Visualizzazioni 19:30 - 21:00 Raffaella in via San Francesco Daoyin Qigong Taiji 19:30 - 20:30 Paola	Visualizzazioni 19:30 - 21:00 Raffaella (in via San Francesco) Daoyin Qigong Taiji 19:30 - 20:30 Paola Pilates 19:30 - 20:30 Donatella ANCHE ONLINE	Pilates 19:30 - 20:30 Donatella ANCHE ONLINE		Yoga Emozionale 19:30 - 20:30 Daniela	Yoga Emozionale 19:30 - 20:30 Daniela
Ashtanga Yoga 20:00 - 21:30 Manuela	Ashtanga Yoga 20:00 - 21:30 Manuela			Danza Creativa 20:00 - 21:00 Marina F.	Danza Creativa 20:00 - 21:00 Marina F.	Ashtanga Yoga 20:00 - 21:30 Manuela - Adatto ai principianti Meditazione - Yoga Nidra 20:00 - 21:00 Raffaella SOLO in Ottobre ANCHE ONLINE	Ashtanga Yoga 20:00 - 21:30 Manuela - Adatto ai principianti Meditazione - Yoga Nidra 20:00 - 21:00 Raffaella SOLO in Ottobre ANCHE ONLINE
			Affitto esterni 20:40 - 22:40 BERDON dall'11 aprile per 7/8 incontri/conferenze	Yoga Flow 20:30 - 21:30 Fabiana	Yoga Flow 20:30 - 21:30 Fabiana
															Affitto esterni 21:00 - 23:55 ANDREA TANGO 1-22 ott; 5-19 nov; 3-17 dic

Lunedì	Lunedì Sala Viola	Martedì Sala Blu	Martedì	Martedì Sala Viola	Mercoledì	Mercoledì Sala Viola	Giovedì	Giovedì Sala Viola	Venerdì	Venerdì Sala Viola
Pilates 7:55 - 8:55 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 7:55 - 8:55 Daniela ANCHE ONLINE						Pilates 7:55 - 8:55 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 7:55 - 8:55 Daniela ANCHE ONLINE

					Pilates 8:45 - 9:45 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 8:45 - 9:45 Daniela ANCHE ONLINE			Pilates 8:45 - 9:45 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 8:45 - 9:45 Daniela ANCHE ONLINE


Pilates 10:20 - 11:20 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 10:20 - 11:20 Daniela ANCHE ONLINE						Pilates 10:20 - 11:20 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 10:20 - 11:20 Daniela ANCHE ONLINE


			Pilates 13:15 - 14:15 Margherita	Pilates 13:15 - 14:15 Margherita			Pilates 13:15 - 14:15 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 13:15 - 14:15 Daniela ANCHE ONLINE

			Pilates 14:20 - 15:20 Daniela ANCHE ONLINE	Pilates 14:20 - 15:20 Daniela ANCHE ONLINE			Pilates 14:20 - 15:20 Margherita	Pilates 14:20 - 15:20 Margherita


		Pilates 16:00 - 17:00 Michela	Pilates 16:00 - 17:00 Michela				Pilates 16:00 - 17:00 Michela	Pilates 16:00 - 17:00 Michela

Pilates 17:30 - 18:30 Donatella ANCHE ONLINE	Pilates 17:30 - 18:30 Donatella ANCHE ONLINE						Pilates 17:30 - 18:30 Donatella ANCHE ONLINE	Pilates 17:30 - 18:30 Donatella ANCHE ONLINE
			Pilates 18:00 - 19:00 Michela	Pilates 18:00 - 19:00 Michela

Pilates 19:30 - 20:30 Donatella ANCHE ONLINE	Pilates 19:30 - 20:30 Donatella ANCHE ONLINE						Pilates 19:30 - 20:30 Donatella ANCHE ONLINE	Pilates 19:30 - 20:30 Donatella ANCHE ONLINE

Lunedì	Lunedì Sala Viola	Mercoledì Sala Blu	Mercoledì	Giovedì	Giovedì Sala Viola	Venerdì Sala Blu	Venerdì
Ginnastica Dolce 9:05 - 10:05 Raffaella	Ginnastica Dolce 9:05 - 10:05 Raffaella			Ginnastica Dolce 9:05 - 10:05 Raffaella	Ginnastica Dolce 9:05 - 10:05 Raffaella
		Ginnastica Dolce 9:45 - 10:45 Raffaella - dall'8 gennaio	Ginnastica Dolce 9:45 - 10:45 Raffaella - dall'8 gennaio			Ginnastica Dolce 9:45 - 10:45 Raffaella - dal 10 gennaio	Ginnastica Dolce 9:45 - 10:45 Raffaella - dal 10 gennaio

Lunedì	Lunedì Sala Blu	Lunedì Sala Viola	Martedì Sala Blu	Martedì	Mercoledì Sala Blu	Mercoledì	Mercoledì Sala Viola	Giovedì Sala Blu	Giovedì	Venerdì Sala Blu	Venerdì
			Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella ANCHE ONLINE	Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella ANCHE ONLINE				Hatha yoga 8:50 - 9:50 Tania	Hatha yoga 8:50 - 9:50 Tania	Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella ANCHE ONLINE	Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella ANCHE ONLINE


Hatha yoga 10:10 - 11:10 Tania - dal 13 gennaio	Hatha yoga 10:10 - 11:10 Tania - dal 13 gennaio					Hatha yoga 10:00 - 11:00 Daniela	Hatha yoga 10:00 - 11:00 Daniela


								Hatha yoga 12:45 - 13:45 Tania	Hatha yoga 12:45 - 13:45 Tania
Hatha yoga 13:15 - 14:15 Tania	Hatha yoga 13:15 - 14:15 Tania


Hatha yoga 15:00 - 16:00 Ausra		Hatha yoga 15:00 - 16:00 Ausra						Hatha yoga 15:00 - 16:00 Ausra	Hatha yoga 15:00 - 16:00 Ausra

			Hatha yoga 18:15 - 19:15 Tania	Hatha yoga 18:15 - 19:15 Tania	Hatha yoga 18:00 - 19:00 Marina	Hatha yoga 18:00 - 19:00 Marina		Hatha yoga 18:15 - 19:15 Raffaella ANCHE ONLINE	Hatha yoga 18:15 - 19:15 Raffaella ANCHE ONLINE	Hatha yoga 18:00 - 19:15 Marina	Hatha yoga 18:00 - 19:15 Marina
Hatha yoga 18:30 - 19:30 Raffaella ANCHE ONLINE	Hatha yoga 18:30 - 19:30 Raffaella ANCHE ONLINE					Hatha yoga 18:30 - 19:30 Lara	Hatha yoga 18:30 - 19:30 Lara